[서평] 에크하르트톨레의 이 순간의 나 - 세계 3대 영적 지도자의 핵심집약판

[서평] 에크하르트톨레의 이 순간의 나 - 세계 3대 영적 지도자의 핵심집약판

 

 

 

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출판일 : 2019.12.09. / 출판사 : 센시오 / 저자 : 에크하르트 톨레

 

 

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'이 순간의 나'라는 현존하는 지금의 나의 존재를 인식하는 것이 

왜 중요하며, 무엇 때문에 현재에 집중하지 못하는 것인지에 대한

에크하르트 톨레 사상을 깊이 이해할 수 있는 핵심집약판이자 실천편이다.

 

 

"지금 이 순간에 집중할 때, 존재를, 고요함을, 평화를 느낄 수 있습니다."

 

"문제를 만들면, 고통도 따라옵니다."

 

 

 

누계 1천만부 판매보다 더 중요한 점은

세계 3대 영적 지도자의 사상을 접하고 내 삶에 적용할 수 있다면

삶의 질과 마음의 건강이 이전과는 확연이 다른 차원으로 변화될 것이라는 점이 아닐까 싶다.

 

 

"고통에는 두 종류가 있습니다." 

 

"마음과 자신을 더 많이 동일시할수록, 고통은 더 심해집니다."

 

 

 

에크하르트 톨레는 달라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 지도자이다. 

 

'영적 지도자'라는 말 이전에 나의 눈길을 끈 점은 저자가

어린시절의 경험으로 인해 이십대까지도 극심한 우울증에 시달렸다는 점,

이를 계기로 깨달음을 통한 내적 변혁을 경험한 후 불교 철학과 다양한 명상법을 배우며 수련을 시작했고

자신의 사상을 전하며 정신적 지도자로 자리잡았다는 점이었다.

 

 

 

"있는 그대로를 받아들이고 온전히 지금 이 순간에 있을 때-"

 

"자유로 향하는 열쇠를 쥐고 있는 것은 현재의 순간입니다."

 

 

'생각'과 '마음'을 관찰해보면 나의 에고가 어떻게 작동할 수 있는지 알 수 있다는 점,

과거와 미래에 집착해서 '지금 이 순간을 부정'하면

문제는 변하지도 사라지지도 않을 것이기에 '현존하는 것이 중요'하다는 점,

중요한 현실은 나의 내면에 있다는 점(외부에 있는 것은 부차적인 것에 지나지 않는다),

고통 자체와 싸우려 하지 말고, 있는 그대로 지켜본다는 것, 

그 또한 이 순간을 일부로 받아들인다는 것을 의미한다는 점에 대해 말하고 있었다.

 

궁극적으로는 의식적으로 깨달음을 선택하는 건

과거와 미래에 대한 애착을 버리고 '지금 이 순간을 삶의 구심점으로 만드는 일'이라는 점이고

있는 그대로의 나를 긍정한다는 걸 의미한다고 한다.

무엇보다 이러한 '이 순간의 내가 되는 것'을 내 스스로 '선택'할 수 있음을 강조한다.

 

 

 

심리학의 실존주의 상담에서 말하는 'here and now'와 공유되는 철학이 많다는 생각이 들었고,

반면 '현존'을 강조하는 이유가 '생각'으로 부터 벗어날 때 가능하다는 점은 차이점이지 않을까 싶다.

명상 및 마음 수련, 이완 등은 저자가 불교 철학의 영향을 받았음을 보여주기도 한다.

 

 

"현재의 순간에 감사하며 지금 이 순간 충만한 삶을 사는 것-"

 

"자유의 문을 여는 열쇠는 지금 이 순간입니다."

 

 

저자의 사상을 핵심적으로 집약하자면, 이 책의 앞부분에 쓰여진 내용이지 않을까 싶다.

 

"자유는 당신이 '생각하는 자'가 아니라는 걸 깨달을 때 시작됩니다.

생각하는 자를 관찰하기 시작하는 순간,

더 높은 수준의 의식이 깨어납니다.

그러면 당신은 생각 너머에 거대한 앎의 영역이 있다는 걸 깨닫게 됩니다(p.4)." 

 

 

"그 불안을 사랑스럽고 부드러운 포옹으로 감싸는 고요한 공간을 만들어보세요."

 

"관심을 당신의 내면으로 돌려 자신의 내면을 들여다보세요."

 

 

많은 철학과 사상과 실천방법들이 담겨져 있기에 꼭 읽어보면 좋을 책이라 생각되며,

마음 공부 및 삶의 긍정적인 변화를 위해 적극 추천하는 책이다.

"모든 것은 빛을 받아 드러나고, 빛 그 자체를 받으면 무엇이든 빛이 된다."

 

"성숙한 사랑의 의미 - 더 강렬하게 현존하는 것"

 

"의식적으로 깨달음을 선택하는 건-"

 

 

 

http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15813404

에크하르트 톨레의 이 순간의 나

 

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=26858232&memberNo=32140760

달라이 라마,틱낫한과 함께 세계 3대 영적 교사 에크하르트 톨레의 <이 순간의 나>

 

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