[서평] 나도 모르는 내 마음의 심리법칙, 힘들고 괴로운 이유를 성찰해보게 해주는 책 - 불안, 우울, 초조에서 벗어나 평온한 행복을 찾기
[서평] 나도 모르는 내 마음의 심리법칙, 힘들고 괴로운 이유를 성찰해보게 해주는 책 - 불안, 우울, 초조에서 벗어나 평온한 행복을 찾기 안녕하세요, 리틀홍맘입니다. 오늘 추천드리는 책은 이라는 책으로 중국의 응용심리학 박사가 쓴 책입니다. 전작인 이 중국 아마존에서 50만부 이상 판매되며 베스트 셀러에 올랐었는데 저자는 오히려 우울증, 불면증과 같은 심리 불안을 겪었다고 해요. 이러한 스스로의 경험을 토대로 같은 심리적 어려움에 처해 있을 사람들을 위해 쓴 책이기도 합니다. 심리학을 전공하거나 공부한 사람이라면 다소 너무 쉽게 읽히는 책이라서 아쉬움이 남을 수 있지만, 심리적 어려움을 겪고 있는 혹은 내가 문제가 있는 건지 아닌건지는 모르겠지만 항상 무언가 불안하고, 불편하고, 혹은 불만족, 찜찜함,..
읽고 또 읽고 넓은 시각을 갖자/마음공부는 인생을 행복하고 풍요롭게
2023. 1. 28. 20:24
