[서평] 그때 내 마음은 왜 그랬을까? - 감정을 들여다보면 행복해진다, 쉼을 갖자
[서평] 그때 내 마음은 왜 그랬을까? - 감정을 들여다보면 행복해진다, 쉼을 갖자 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 "내 감정과 그 맥락을 수시로 들여다보면 잘못된 생각이나 행동을 교정하고 감정을 조절할 수 있으며, 나아가 자신이 원하는 상황을 끌어당길 수 있다(p.242)." 오늘 문득 읽고 싶어져서는 이전에 읽다가 못 읽었던 책을 꺼내 들고 마저 읽은 책입니다. 오늘도 한파라 그런지 날이 참 춥네요. 같은 날씨와 매일 같이 어김없이 시작되는 하루의 아침이라도 그 날 그 날의 상황과 기분과 여건에 따라 내 자신의 감정은 때때로 롤러코스터처럼 행복과 불행을 왔다갔다 하는 것 같네요. 가끔 스트레스 받을 때면 투병일기 책에서 읽었던 문구.. '죽고 사는 문제도 아닌데'라는 말을 떠..
읽고 또 읽고 넓은 시각을 갖자/마음공부는 인생을 행복하고 풍요롭게
2019. 12. 8. 13:47
